viernes, 6 de julio de 2012
No da la cara
Esto son cosas que pasan con las nuevas tecnologías, quien nos lo iba a decir hace un par de décadas!!!
Un zapato: Dos alturas
La firma española Mossto ubicada en Almansa (Albacete) ha tenido una idea genial y ha sacado al mercado un zapato con tacones regulables a dos alturas e intercambiables.
Con ellos puedes pasar de una imagen sexy de sus 8 centímetros a una más casual y cómoda de tan solo 4 centímetros,
Se trata de un tacón desmontable que permite cambiar la altura del tacón de 8 a 4 centímetros de una forma muy sencilla y sin alterar la estética del zapato. La horma del zapato mantiene su confort, es muy flexible, no pierde la forma y se adapta al peso de la persona. Estos tacones intercambiables llevan un potente imán de última generación consiguiendo una perfecta y segura unión en tan solo un click.
De momento hay muy pocas zapaterías en España donde se puedan adquirir y los precios son por el momento bastante prohibitivos, un zapato de salón vale aproximadamente 122 Euros y una sandalia 103 Euros.
Para más información, catálogo, listado de zapaterías y venta online aqui
Con ellos puedes pasar de una imagen sexy de sus 8 centímetros a una más casual y cómoda de tan solo 4 centímetros,
Se trata de un tacón desmontable que permite cambiar la altura del tacón de 8 a 4 centímetros de una forma muy sencilla y sin alterar la estética del zapato. La horma del zapato mantiene su confort, es muy flexible, no pierde la forma y se adapta al peso de la persona. Estos tacones intercambiables llevan un potente imán de última generación consiguiendo una perfecta y segura unión en tan solo un click.
De momento hay muy pocas zapaterías en España donde se puedan adquirir y los precios son por el momento bastante prohibitivos, un zapato de salón vale aproximadamente 122 Euros y una sandalia 103 Euros.
Para más información, catálogo, listado de zapaterías y venta online aqui
jueves, 5 de julio de 2012
Una idea imaginativa para tus comida o cenas
Una idea muy imaginativa y muy divertida para quedar como toda una gran chef en una comida o cena familiar o con amigos.
Necesitarás espaguettis, salchichas, agua, sal y una salsa para aderezar.
Corta las salchichas en taquitos pequeños, pincha los taquitos de salchicha en los spaguetti y pasalos hasta la mitad de estos, cuando ya estén todos los pones a cocer en una olla grande con agua y sal.
Una vez cocidos los cuelas y los aderezas con alguna salsa para pasta como carbonara, pesto, roquefort, boloñesa...
Arguiñano al lado tuyo se quedará pequeño!!!
Buen provecho
Necesitarás espaguettis, salchichas, agua, sal y una salsa para aderezar.
Corta las salchichas en taquitos pequeños, pincha los taquitos de salchicha en los spaguetti y pasalos hasta la mitad de estos, cuando ya estén todos los pones a cocer en una olla grande con agua y sal.
Una vez cocidos los cuelas y los aderezas con alguna salsa para pasta como carbonara, pesto, roquefort, boloñesa...
Arguiñano al lado tuyo se quedará pequeño!!!
Buen provecho
miércoles, 4 de julio de 2012
Ejercicios para evitar la "Lesión de Ordenador"
Las molestias ocasionadas por el manejo repetitivo del ratón y del teclado, han
terminado por afectar a casi todos los que trabajamos con el ordenador. Empiezan
muy levemente, como meras sobrecargas, pero si no se les pone remedio pueden
acabar como graves tendinitis que son causa de dolor y bajas laborales. Para
prevenirlo y aliviar las sobrecargas, dedica a estos ejercicios unos minutos un
par de veces al día.
Estiramiento del pulgar Apoya la mano firmemente sobre tu escritorio, relaja los dedos y tira del pulgar despacio hacia el lateral y hacia atrás. Mantén 3 segundos.
Estiramiento de los dedos Apoya las puntas de los dedos sobre el canto de la mesa y empuja la mano despacio, pero con firmeza. Mantén 3 segundos. Primero con todos los dedos a la vez y después de uno en uno.
Muñecas Junta los puños sobre la mesa, con los pulgares mirando hacia arriba. Manteniendo los antebrazos apoyados sobre la mesa, sin moverse, abre los puños hacia los lados y vuelve a la posición inicial.
Antebrazos Junta las palmas de las manos delante de la cara y, sin separarlas, bájalas tanto como puedas. Desde ahí, relaja los hombros y desplaza lentamente las manos a un lado y otro. Notarás como la tensión del estiramiento pasa de un antebrazo a otro.
Fuente: www.pulevasalud.com
Estiramiento del pulgar Apoya la mano firmemente sobre tu escritorio, relaja los dedos y tira del pulgar despacio hacia el lateral y hacia atrás. Mantén 3 segundos.
Estiramiento de los dedos Apoya las puntas de los dedos sobre el canto de la mesa y empuja la mano despacio, pero con firmeza. Mantén 3 segundos. Primero con todos los dedos a la vez y después de uno en uno.
Muñecas Junta los puños sobre la mesa, con los pulgares mirando hacia arriba. Manteniendo los antebrazos apoyados sobre la mesa, sin moverse, abre los puños hacia los lados y vuelve a la posición inicial.
Antebrazos Junta las palmas de las manos delante de la cara y, sin separarlas, bájalas tanto como puedas. Desde ahí, relaja los hombros y desplaza lentamente las manos a un lado y otro. Notarás como la tensión del estiramiento pasa de un antebrazo a otro.
Fuente: www.pulevasalud.com
martes, 3 de julio de 2012
Rellena encuestas y recibe un cheque-regalo de 10 Euros
Esta mañana me llegó un cheque de 10 Euros que me han enviado por rellenar encuestas.
Esta vez ha sido por la empresa Ipsos Access Panels, solo es cuestión de entrar, registrarte y te van enviando encuestas. Por cada encuesta que rellenas te dan puntos y el número depende de como sea de larga o difícil dicha encuesta.
Como en todas las webs de este tipo, cuando te avisan mediante un correo para la encuesta, ya te ponen lo que dura aproximadamente y el número de puntos que te van a dar por completarla, a veces llegas tarde y ya han tenido suficientes panelistas, pero nunca te vas de vacío, porque en ese caso te se suman 10 puntos. En otros casos no hay puntos directos y entras en un sorteo donde puedes ganar 1.000 o 2.000 puntos.
Para conseguir un cheque regalo debes reunir 990 Puntos, y puedes elegir entre cheques de Ikea, Media Markt, Fotoalbum, Decathlon o Tycket Compliments este canjeable en diferentes establecimientos como FNAC, Musgo, Yves Rocher, Starbucks Coffee, Conforama y muchos más establecimientos adheridos entre ellos varios restaurantes. Puedes comprobar la lista de todos los establecimientos de España aqui.
También tienes la opción de donar los 10 Euros a la organización de Cruz Roja Española.
No crees que en estos tiempos de crisis nunca viene mal que te llegue un cheque con 10 Euros para darte un pequeño capricho tan solo por rellanar unas cuantas encuestas?
Aquí para registarte y comerzar hacer encuestas en Ipsos Access Panels
Esta vez ha sido por la empresa Ipsos Access Panels, solo es cuestión de entrar, registrarte y te van enviando encuestas. Por cada encuesta que rellenas te dan puntos y el número depende de como sea de larga o difícil dicha encuesta.
Como en todas las webs de este tipo, cuando te avisan mediante un correo para la encuesta, ya te ponen lo que dura aproximadamente y el número de puntos que te van a dar por completarla, a veces llegas tarde y ya han tenido suficientes panelistas, pero nunca te vas de vacío, porque en ese caso te se suman 10 puntos. En otros casos no hay puntos directos y entras en un sorteo donde puedes ganar 1.000 o 2.000 puntos.
Para conseguir un cheque regalo debes reunir 990 Puntos, y puedes elegir entre cheques de Ikea, Media Markt, Fotoalbum, Decathlon o Tycket Compliments este canjeable en diferentes establecimientos como FNAC, Musgo, Yves Rocher, Starbucks Coffee, Conforama y muchos más establecimientos adheridos entre ellos varios restaurantes. Puedes comprobar la lista de todos los establecimientos de España aqui.
También tienes la opción de donar los 10 Euros a la organización de Cruz Roja Española.
No crees que en estos tiempos de crisis nunca viene mal que te llegue un cheque con 10 Euros para darte un pequeño capricho tan solo por rellanar unas cuantas encuestas?
Aquí para registarte y comerzar hacer encuestas en Ipsos Access Panels
La furia del mar: Bufones de Pria
Si vais a visitar Asturias no dejeis de acercaros a Llames de Pria, de allí parte una senda costera al borde de acantilados donde podrás comprabar la furia y el rugido ensordecedor del mar.
Los bufones de pria es uno de los espectáculos naturales más bellos y espectaculares que hay. Estos son grietas y chimeneas abiertas en las rocas de los acantilados, cuando el mar está furioso empuja el agua con fuerza y pasa por las grietas y chimeneas produciendo un silbato y saliendo a la superficie como si fuera un surtidor.
Estso surtidores de agua puede llegar a medir 20 metros de altura.
Playa de Llames de Pria de donde parte la senda.
Los acantalidas de Pria
Estso surtidores de agua puede llegar a medir 20 metros de altura.
Uno de los bufones en todo su esplendor
La senda a recorrer va desde Llames de Pria, pasando por la playa de Villanueva, la playa de Cuevas del Mar de ahí se baja por una escalera que desemboca a un pequeño bosque de encinas y zarzaparrillas, ahí el itinerario nos lleva de regreso a Llames de Pria.
Esta ruta es recomendable hacerla en otoño o invierno donde los bufones rugen y saltan en su máximo esplendor
Recorrer esta ruta para mi fué como entrar en un escenario bellísimo que provoca admiración y terror.
lunes, 2 de julio de 2012
Enhorabuena Campeones, el triplete es nuestro
Emocionada aún por la gran gesta que he hecho nuestra selección porclamándose Campeona de Europa y consiguiendo lo nunca visto el "Triplete", Campeona de Europa en 2008, Campeona del mundo 2010 y Campeona otra vez de Europa 2012 quiero dar la enhorabuena a todos los que lo han conseguido y a todos los que confiabamos ciegamente en nuestra selección.
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