miércoles, 10 de octubre de 2012

10 de Octubre: Día Mundial de la Salud Mental

Con ocasión del Día Mundial de la Salud Mental se sensibiliza al público acerca de los problemas de salud mental y se fomenta el debate franco sobre los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevención, promoción y tratamiento. El tema de este año es «La depresión, una crisis mundial».

La depresión afecta a más de 350 millones de personas de todas las edades y en todas las comunidades, y contribuye de modo significativo a la carga mundial de morbilidad. Se dispone de tratamientos eficaces contra la depresión, pero el acceso a ellos es problemático en la mayoría de los países, y en algunos solo lo reciben menos del 10% las personas que lo precisan.


 
Logo del Día Mundial de la Salud Mundial 2012

La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente, y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional.


 
La desilusión es uno de los síntomas de depresión
 
La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar de forma fiable y que puede ser tratado por no especialistas en el ámbito de la atención primaria.


Más información con articulos, consejos, foros, enlaces, etc  aquí en la web Depresion


 

martes, 9 de octubre de 2012

9 trucos para pintarte las uñas

Nuestras manos son una de nuestras más preciadas cartas de presentación. De hecho, unas uñas mal cuidadas pueden dar una imagen de nosotros muy negativa. Por ello, entre todos nuestros cuidados estéticos, no debemos dejar de dedicarle un tiempo a esta parte de nuestro cuerpo.

Aplicar el esmalte de uñas no es tan fácil como parece, por lo que tener unas breves pautas en mente a la hora de hacerlo, nos puede ayudar muchísimo a lucir unas manos perfectas.


 

1. Antes de pintarlas es imprescindible que nuestras uñas tengan una buena apariencia estética: recórtalas con la forma que desees y límalas bien, tanto por los bordes como por la superficie de la uña para evitar que haya imperfecciones que puedan alterar la pintura y hacer que no quede todo lo uniforme que nos gustaría.
 
 
 2. Asimismo, has de preocuparte porque tus uñas y sus alrededores estén bien hidratados. Puedes hacer uso de productos especializados para este fin que vienen presentados en un cómodo pincel de fácil aplicación, pero no te olvides nunca de usar una buena crema para manos. Procura también eliminar las cutículas, que además de antiestéticas, pueden irritarse o infectarse con los esmaltes.

3. En el momento que te vayas a pintar las uñas, éstas han de estar limpias y completamente secas.

4. Tómate tu tiempo, dispón de todos los utensilios que vayas a utilizar encima de una mesa, ponte música o la televisión y sitúate en un lugar con buena iluminación.

5. Una vez escogido el color, evita coger demasiado producto. Para ello, moja el pincel y pásalo por el borde del bote para poder controlar la cantidad. Piensa que cuantas menos pinceladas des en la misma uña mejor, ya que habrá menos riesgo de que la laca quede de manera irregular.

6. Intenta no acercarte al borde de la uña, pero no sobrepasarlo. No obstante, si te sales de la superficie, ten siempre a mano un bastoncillo impregnado para quitarlo de inmediato (cuanto más fresco esté más fácil será). En caso de que no seas capaz de quitarlo, tras terminar todo el proceso, lávate bien las manos con jabón y elimina los restos indeseados

7. Cuando termines con una mano, espera al menos 10 minutos antes de empezar con la otra. Aunque muchas marcas aseguren que se seca más rápidamente, mejor esperar y ser pacientes antes de estropear el trabajo ya hecho.

8. Tras haber finalizado con las dos manos, puedes aplicar una segunda capa si lo deseas, o un poco de brillo para que los resultados duren más.

9. Por último, recuerda quitar por completo los restos del antiguo esmalte antes de volver a pintarte las uñas. No obstante, los expertos no recomiendan utilizar el quitaesmalte más de una vez por semana, ya que sus componentes son muy nocivos para el pH natural de nuestra piel.


domingo, 7 de octubre de 2012

Lugares del mundo donde está prohibido besarse

Para muchos, es completamente natural que una persona le dé un beso en público a su pareja, sin embargo, en algunos lugares, esto puede ser causa de una detención.

Estas extrañas normas, que en algunos casos pueden llegar incluso a una pena de cárcel, han causado mucha polémica alrededor del mundo. A pesar de ello, algunos de estos países, parecen no tener ninguna intención de modificarlas.

Para que tengas mucho cuidado si es que visitas junto a tu pareja alguno de estos lugares, te dejo una lista de los lugares donde está prohibido besar en público.


Dubái, Emiratos Árabes Unidos: Dubái es un destino lleno de edificaciones imponentes y muchos lujos, sin embargo, algunas de sus leyes son traen mucha controversia. Por culpa de una ley que prohíbe dar besos en público en este lugar, en el 2010 una pareja de turistas fue arrestada y deportada.

Halethorpe, Maryland, Estados Unidos: Esta ciudad de los Estados Unidos tiene normas bastante controvertidas. Según estas normas, los besos en público solo pueden durar un segundo. De lo contrario, los culpables deberán pagar una multa o incluso podrían pasar unos días en prisión.

Malasia: Las leyes de Malasia establecen que los ciudadanos de ese país no deben besarse ni tomarse de la mano en público. Al ser un destino donde más viajes de novios se hacen los turistas no tienen este problema, ya que ellos sí pueden realizar estas acciones según las normas, aunque esto no debe darse de forma apasionada.

Guanajuato, México: En esta ciudad mexicana está prohibido besar y acariciar a la pareja en la vía pública. Si uno no cumple con esta ley, puede pasar hasta 35 horas en prisión o una multa de hasta treinta salarios mínimos. A esto se le suma también que esta prohibido pedir limosna y decir palabras bulgares en la calle.

Iowa, Estados Unidos: Solo a los hombres con bigote se les prohíbe besar a una mujer en la vía publica, la pena también es la cárcel o su respectiva multa.  Aunque es muy probable que esta ley ya no se aplique con demasiada severidad, afortunadamente.

Australia: En los colegios han optado por prohibir los abrazos y demostraciones de cariño en el recreo entre los juveniles enamorados, para evitar dar “un mal ejemplo a los más pequeños





viernes, 5 de octubre de 2012

Nueva tendencia: Deformarse la cara con bultos circulares

La última tendencia estética japonesa se llama "bagelhead" o también llamada "cabeza de rosquilla" y consiste en deformarse la cara con inyecciones subcutáneas de líquidos salinos que posteriormente pueden moldearse.


Tres "bagelheads" con un circulo en la frente

La técnica es bastante sencilla: se inyecta una solución salina bajo la epidermis en un proceso que se prolonga unas dos horas. Esto provoca una hinchazón en la zona que puede ser moldeada a gusto del cliente. La figura más popular es un círculo grueso como una rosquilla, de ahí el nombre de esta moda.

Esta alteración del rostro es temporal y solo dura entre 16 y 24 horas, hasta que la sustancia, que no es tóxica, es absorbida por el organismo. La técnica se aplica principalmente en la frente, aunque también se puede emplear en otras partes del cuerpo, como brazos, senos y glúteos.

Aunque el ‘bagelhead’ no es una práctica nueva, recientemente esta moda ha ido ganando aficionados en muchas ciudades de Japón, logrando reunir a miles de jóvenes-‘bagelheads’ en clubes nocturnos.


 
Este "cabeza de rosquilla" se ha hecho dos circulos en la frente.

Según afirman los fans de la tendencia, este tipo de modificaciones corporales son características de los que pretenden hacer las cosas a su propia manera y tienden a experimentar más. Sin embargo, los médicos señalan que la moda puede ser peligrosa para la salud dado que con las inyecciones en el organismo entran grandes cantidades de sal, lo que puede provocar deshidratación. Además, si el procedimiento se realiza en malas condiciones sanitarias, puede causar infecciones.

No sé que os parecerá a vosotros, pero a mi me parece una locura y bastante ridícula, claro que cada cual son su cuerpo hace y experimenta lo que quiere.

Fuente de la red

jueves, 4 de octubre de 2012

Que quieres ser de mayor?

 
 
En una clase mixta, llega la profesora y pregunta:

- Juanito, ¿Qué quieres ser cuando grande?

- Quiero ser doctor señorita!!!

- Muy bien Juanito, ¿Y tú Alejandro?

- Quiero ser policía!!!

- Muy bien Alejandro!!!

- ¿Y tú Clara?

- Yo quiero ser mamá profesora.

- ¡Que fantástico, ¿Y tú Jaimito?

- ¿Yo? Yo quiero ayudar a Clara a ser mamá!!!!!!
 
 
 
 

Breve historia de los Donuts

Quien alguna vez en su vida no ha probado un donut?. Yo creo que son muy pocas las personas que alguna vez no han desayunado, merendado o simplemente se han dado un capricho de comerse un donut a cualquier hora

Pero como todas las cosas los donuts también tienen su historia. El vocablo "Donut" en español viene de la palabra inglesa "doughnut." Dicen que el origen es el de un bollo navideño de pasta frita llamado "oliebollen" (bolas de aceite) que lo llevaron a Nueva Amsterdan (futura Nueva York) en el siglo XVII los emigrantes holandeses que cruzaron el Atlántico.


 
Donuts tradicionales
 

La denominación, dough nut, literalmente quiere decir “nuez de pasta”  y hace referencia a su forma redonda y pequeña, como el fruto seco

Durante doscientos años, los donuts no tuvieron agujero en el centro, el hueco central lo adquirió en 1847, cuando el marino Hanson Gregory agujereó con un pimentero que había en su cocina los bollos que elaboraba su madre, para hacer que se frieran mejor. Una placa recuerda hoy su “gesta” en su localidad natal.

En España el donut está presente desde 1963 de la mano de la firma Panrico que es quien adopta y registra la palabra Donuts, esta palabra hasta esa fecha no existía en nuestro país.


 
Diferentes tipos de Donuts


Las estadísticas dicen que los españoles consumimos más de 500 millones de donuts al año, lo que representa 16 donuts cada segundo.

Hoy en día hay muchas clases de donuts desde los tradicionales pasando por los glaseadas de colores, cubiertos de chocolate, rellenos de mermelada de varios sabores o crema, etc. Un donut tiene en promedio aproximadamente 300 calorías y 25 g de grasa.

Desde luego los donuts son un producto inconfundible con una sabor muy peculiar y que ha conseguido conquistar a millones de consumidores. Después de leer esto a que te apetece comerte uno?



martes, 2 de octubre de 2012

Viaja al mundo medieval en Carcassonne

Caracassonne es capital del departamento del Aude, en la región Languedoc-Rosellón situada en el sur de Francia, a medio camino entre Perpiñán y Toulouse. Esta ciudad está divida en dos al oeste del río Aude se levante la Cité, la vieja ciudad romana y medieval, ceñida por unas murallas tan bellas como espectaculares. Al otro lado del río se halla la ciudad más nueva, de origen medieval y traza rectilínea.


 
La Cité, ciudad vieja

La ciudad es conocida por su ciudadela amurallada, un conjunto arquitectónico medieval restaurado por Eugène Viollet-le-Duc en el siglo XIX y declarada en 1997 Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.

Esta ciudad fortificada es la más grande y la mejor conservada de Francia. La ciudad antigua tiene un doble recinto, al que puedes dar la vuelta caminando en veinte minutos aproximadamente. Tiene cincuenta torres, a las cuales no se puede subir, una basílica, y el castillo del conde.


 
Puerta de entrada a la Cité
 
El resto son casas, vive ya poca gente porque los precios de los inmuebles dentro de la ciudadela son muy caros, esto ha hecho que las casas se reconviertan en restaurantes y tienda de recuerdos, artesanía y gastronomía con productos de la región, lo más típicos el chocolate, la Cassoulet, parecida a nuestra Fabada, el Foie Gras y el Muscat, equivalente al vino Moscatel español.

 
Murallas, torres y castillo de la Cité

El parte nueva puedes visitar Catedral Saint-Michel de Carcasona, el museo de Bellas Artes y no dejes de acercarte al Canal du Midi y darte una vueltecita en las barcos que navegan por esta vía navegable.

Es recomendable llevar calzado muy cómodo porque todas sus calles están adoquinadas. Si te gusta la fotografía no te olvides la cámara porque puedes hacer fotos realmente bellas, y sobretodo armarte de paciencia porque al ser una ciudad muy turística y sus calles estrechas, a veces a ciertas horas uno puede encontrarse con multitudes que marean y agobian muchísimo.

Yo cuando visité esta romántica ciudad me sentí como en cuento mágico donde en cada rincón sientes que puedes tropezar con un caballero armado, una damisela con su séquito o una carroza arrastrada por ocho caballos, sin duda si quieres sentirte así debes visitar esta ciudad

Aquí para entrar en la web en español de la Oficina de Turismo de Carcassonne