10 Cosejos para proteger tu correo electrónico

El correo electrónico es una de las vías más frecuentes de entrada de virus a nuestros ordenadores. Por este motivo, la compañía de soluciones de software de seguridad Eset ha propuesto un decálogo de buenas prácticas que nos permitirán protegernos contra el robo de contraseñas, los timos y las infecciones de nuestros equipos.

--No ejecutar los archivos adjuntos que provengan de remitentes desconocidos.

--De la misma forma, evitar hacer clic en los enlaces incrustados en los correos que provienen de desconocidos o direcciones no confiables.

--Los bancos nunca piden información confidencial por e-mail. Un engaño muy frecuente es el phishing, que consiste en falsificar la web del banco y redireccionar allí al usuario a través de un enlace. De esta forma pueden hacerse con los datos de identificación del usuario y acceder a su cuenta bancaria.

--Habilitar el filtro anti-spam.

--Utilizar diferentes cuentas de correo. Por ejemplo, es recomendable usar una cuenta exclusivamente para recibir correos con poca importancia, avisos comerciales, mails de listas de correo masivas, etc.

--Utilizar contraseñas seguras, es decir, que tengan diez o más caracteres e incluyan mayúsculas, minúsculas, números y caracteres especiales. Además es recomendable usar una cuenta por cada servicio.

--Evitar acceder al correo electrónico desde equipos públicos.

--Usar con precaución las redes Wi-Fi públicas, puede haber alguien capturando las contraseñas de los usuarios.

--A la hora de enviar un mensaje a muchos contactos, utilizar el envío en copia oculta (CCO), de esta forma se protegen las direcciones de los destinatarios.

--El mejor aliado de su seguridad cibernética es uno mismo. Es recomendable estar actualizado en materia de seguridad informática.


Aquí en la web Softonic puedes descargarte filtros anti-spam

El Taj Mahal, el mausoleo del amor

El Taj Mahal es una de las maravillas del mundo moderno, fue construido entre los años 1631 y 1654, por el emperador musulmán Shah Jahan en la ciudad india de Agra, en honor de su esposa favorita Mumtaz Mahal, que murió dando a luz a la que era la 14ª hija del matrimonio.

 

Vista del Taj Mahal

 

El emperador cuando aún era príncipe, un día que visitaba un bazar, vio a la hija del primer ministro de la corte de tan solo 15 años y se enamoró perdidamente de ella. Pero no pudo casarse hasta cinco años después, tiempo durante el cual no pudieron verse ni una sola vez. Mumtaz no era su primera esposa, pero pasó a convertirse en su favorita.

El Taj Mahal necesitó el esfuerzo de 20.000 obreros para crear este impresionante lugar donde se combinan elementos de la arquitectura islámica, persa, india y turca y donde se necesitaron para su cosntruccion los mejores materiales traídos de todo el mundo: Marmol blanco de las canteras de Jodhpur, jade y cristal de China, turquesas del Tibet, lapislazuli de Afganistán, crisolita de Egipto, ágatas del Yemen, zafiros de Ceylan, amatistas de Persia, coral de Arabia, malaquita de Rusia, cuarzo del Himalaya, diamantes de Golconda y ámbar del océano indico. No se sabe muy bien quien fue su arquitecto aunque se dice que pudo ser Ustad Isa.

 

Interior de la cúpula del Taj Mahal

Alrededor del mausoleo hay un jardín simétrico típicamente musulmán, dividido en cuadros iguales, cruzado por un canal flanqueado por dos filas de cipreses donde se refleja la imagen del mausoleo. Hoy en día los jardines siguen siendo arados por bueyes para sorpresa de muchos turistas.

 

Impesionante vista del Taj Mahal reflejado en el agua

El emperador murió a los 74 años de una larga enfermedad en la prisión, después de que su tercer hijo derrotara a sus hermanos para hacerse con el poder y encarcelara a su padre. Dice la leyenda que pidió que le pusieran un espejo en su lecho de muerte para poder ver la tumba de su esposa y que murió mirando el Taj Mahal.

El Taj Mahal tiene algo de mágico, quizás por la tonalidad que le confiere el mármol del que está formado que cambia de color según la luz que recibe, o quizás por su significado, el caso es que al verlo nadie queda indiferente.

Os dejo una visita virtual a este maravilloso y romántico lugar: el Taj Mahal

 



Más información aquí en la web oficial de Turismo de Agra.

19 de octubre: Día Mundial contra el cáncer de mama

El 19 de octubre es el Día Mundial del Cáncer de Mama. En esta fecha se busca concienciar a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.

 

Logo del día Mundial del Cáncer contra el mama

Un diagnóstico a tiempo es la mejor solución para las pacientes porque, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama. Las campañas de detección precoz, los programas de mamografías y el progresivo envejecimiento de la población tienen mucho que ver.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la población femenina. En los últimos años su incidencia ha aumentado de forma considerable. El cáncer de mama es una enfermedad que cada día se cobra la vida de muchas mujeres de todas las edades, aunque sólo un 6% de los casos se da en menores de 35 años, siendo sí más probable en aquellas mayores de 40 años.

Entre los factores de riesgo que se presentan con mayor frecuencia están:

-- Los genéticos,

-- La edad -después de los 45 años y posterior a la menopausia-,

-- Los antecedentes gestacionales, es más frecuente en mujeres que tuvieron su primer hijo después de los 30 años o que nunca engendraron,

-- Los antecedentes de salud, as que ya tuvieron cáncer en un seno, son más propensas a desarrollarlo de nuevo-,

-- Los antecedentes de desarrollo sexual, aquellas mujeres que presentaron menstruación temprana o menopausia tardía tienen más probabilidades que otras.

-- El estilo de vida y factores ambientales, existen muchas sustancias cancerígenas que favorecen su desarrollo, entre ellas las que contiene el cigarrillo.

El dolor de las mamas y la presencia de bolitas o tumores no siempre son signos de cáncer, y en la mayoría de los casos las afecciones que se presentan son benignas, sobre todo durante la adolescencia; no obstante es el médico, a través de algunos estudios, el que puede descartar la existencia de esta enfermedad. La presencia de bolitas o tumores en las mamas suelen estar estimuladas por hormonas como la progesterona y los estrógenos.

Para poder realizar un diagnóstico temprano, se aconseja el inicio de los chequeos médicos a partir de los cuarenta años, comenzando a esta edad a ser anuales. Es importante saber que en aquellos casos en los que existe antecedentes familiares o una lesión palpable se pueden iniciar antes de esa edad.

Este tipo de cáncer, a diferencia de otros, es totalmente detectable y se puede prevenir a tiempo si la mujer está al tanto de sus síntomas y mantiene un programa permanente y sistemático de autoexploración a partir de los 20 años.


Aquí para ampliar información en la web de la Asociación Española contra el Cáncer

Aquí una guía para la autoexploración de los senos en la web Ginecología Actual

Un chollazo delicioso: Paletilla Iberica de Jabugo

Hoy hemos recibido un nuevo chollazo web, aunque os suene extraño, es una paletilla Ibérica de Jabugo de 4 kilos de la casa Monte Regio con regalo de un cuchillo jamonero.

 

Jamón y cuchillo jamonero de regalo

 

Es la primera vez que compramos un jamón de esta manera, normalmente a la gente le gusta ir a escogerlo, por eso yo tenía un poco de desconfianza, pero el precio era bueno 39 Euros, pero como teníamos un vale descuento de 10 Euros, al final nos ha salido por 29 Euros.

Venía muy bien presentado en un saquito de tela, y luego envuelto en papel alimentario.

Y claro no hemos podido esperar mucho, esta noche ya la hemos empezado, y toda mi descofianza ha desaparecido en cuanto me he comido el primer trozo, está delicioso, hacía tiempo que no comía un jamón tan exquisito.

 

Primeros trozos de Jamón listos para degustarlos.

 



Este delicioso chollo lo hemos comprado en la web Letsbonus y el envío lo han echo muy rápido a través de mensajería, tan solo han tardado 8 días en enviarlo.

Quien quiere un trozo?

Aquí para entrar en la web de Letsbonus

Aprende a comer con palillos

 

Un 30 % de la población mundial usa diariamente los palillos para comer: En China, Vietnam, Corea y Japón, además de los emigrantes y los restaurantes que hay repartidos por todo el mundo.

 

Los palillos se fabrican normalmente de madera, bambú, metal, hueso, marfil y actualmente también de plástico. Antiguamente en China, en el palacio Imperial, utilizaban palillos de plata para detectar posibles envenenamientos en las comidas reales.

 

 

 

 

En las mesas orientales se coloca un juego de dos palillos en el sitio de cada comensal, y también se acostumbra poner otro par en cada fuente con el objeto de llevar la comida a cada plato. No se acostumbra poner ningún otro utensilio para cortar o pinchar, ya que el tamaño de los trozos de comida está pensado para que se puedan llevar a la boca de una vez, sin tener que partirlos.

 

Indicaciones para utilizar los palillos:

 

--Sostiene uno de los palillos entre el pulgar y el dedo medio.
Ubícalo de tal forma que “descanse” desde el hueco de la base del pulgar y sobre la unión de la primer y segunda falange del dedo.
El palillo no debe tocar el dedo pulgar. Debes sentir que el palillo está firme pero no tenses los dedos porque fallarás en el siguiente paso. Relaja la muñeca.

--Ubica el segundo palillo entre el pulgar y el dedo índice.
El extremo inferior debe estar sostenido por la yema del dedo pulgar, y el extremo superior del palillo sostenido por la yema del índice.
Los palillos deben quedar paralelos. 

--El primer palillo siempre debe quedar firme y fijo.
Debes practicar el mover el segundo palillo sin que se mueva el primero.
No es sencillo y los palillos cobran vida propia y deciden su camino por si mismos. Sin embargo, sigue practicando porque lograrás dominarlos. Practica tomando pequeños objetos antes de lanzarte al restaurante chino: corchos, bolitas de algodón, un pañuelo de papel… así hasta que puedas mantener objetos mas difíciles como serán los escurridizos fideos chinos.

 

 

--Sostén el trozo de comida firmemente y llévalo a la boca. Esto es lo correcto aunque popularmente verás como la gente “se agacha” al bowl sobre todo si son fideos con caldo. Recuerda que debes apoyar la comida en la boca abierta, nunca apoyando los palillos en los labios ni mucho menos morderlos.

 

Si después de todas estas indicaciones sigues sin ser capaz de comer con los palillos, no te preocupes, yo por más que lo intentado no hay manera, así que simplemente pide un tenedor. En Japón al tenedor le llaman Fooku y no te preocupes porque en las grandes ciudades de este país no harás el ridículo, en muchos restaurantes es norma poner los palillos y cubiertos occidentales al mismo tiempo para que sea el comensal el que elija con que quiere comer. El problema lo puedes tener en restaurantes de áreas rurales, pero yo también tengo solución para eso, siempre llevo unos cubiertos de plástico en el bolso.

 

Aquí os dejo un pequeño vídeo ilustrativo de como se utilizan

 



 

 

 

 

 

Gruta San José: Rio naveglable subterráneo más largo de Europa

El río subterráneo de las Grutas de San José (Coves de Sant Josep en valeciano), se encuentra situado en el Parque Natural de la Sierra de Espadán, en La Vall d'Uixó, término municipal ubicado en la provincia de Castellón.

Se trata del río subterráneo navegable más largo de Europa, con una longitud de 2.750 m, de los cuales 800 corresponden al recorrido turístico. La visita de estas cuevas se hace una parte en barca que recorre 535 metros de galerías subterráneas más una galería seca de 265 metros de longitud, que se recorre a pie. En total, el recorrido dura unos 40 minutos, aunque existe una zona de casi 2 km de longitud inaccesible al público. La profundidad va desde el metro hasta los 11 metros dependiendo de la parte del río. La temperatura se mantiene constante a 20º C en el interior de la cueva durante todo el año,

 

Mosaico del mapa de gruta que hay en la entrada

 

La entrada para la visita se adquiere en las propias taquillas de las cuevas. En cada entrada se indica la hora de comienzo de la visita guiada. El recorrido empieza en el embarcadero que está situado a la entrada de la Sala de los Murciélagos, antiguamente esta sala estaba atestada de estos animales, en la actualidad ya no queda ninguno, después del recorrido en barca y andando pasando por diferentes salas, lagos y galerías donde puedes admirar fantasmagóricas formas que durante años se han ido formado con las estalactitas, el recorrido se termina en la espectacular gruta denominada La Catedral cuya bóveda mide más de 10 m. de altura.

 

Una de las barcas navegando por la Galeria de los Sifones

Es imprescindible para tu seguridad seguir todas las instrucciones que te vaya dando el barquero a la hora de subir y bajar de la barca y durante el trayecto. Está prohibido hacer fotos o vídeo, a la salida puedes comprar la foto que te hacen cuando la barca esta completa y va a salir o una cinta de vídeo.

 

Panorámica del Lago Diana

 

 

Una vez fuera de la Cueva puede completar la visita subiendo por una larga escalinata a la ermita que está en el cerro, justo de encima de la gruta, desde allí puedes observar unas vistas panorámicas con el Mar Mediterráneo de fondo, en ese mismo lugar también puedes ver unas ruinas ibéricas.

El paraje además de parking gratuito te ofrece la posibilidad de pasar el día entero, dispone de dos piscinas, zona de picnic con barbacoas, parque infantil, bares, restaurante y tiendas de recuerdos.

Las grutas no son aconsejables para personas con problemas visuales, aunque en las cuevas hay focos la iluminación es escasa, por supuesto tampoco es recomendable para personas con claustrofobia y aunque estas cuevas son aptas para todos los públicos, algunos niños suelen asustarse, el día que yo fui hubo varios que iban asustados y llorando durante todo el recorrido.

Una visita muy recomendable por su espectacularidad y originalidad.

Aquí más información sobre horarios, tarifas, situación, etc, en la web Coves de Sant Josep

Ciudades hermosas: Córdoba

Córdoba fue fundada por el general romano Marco Claudio Marcelo en el año 171 antes de J.C desde entonces ha sido además de romana, musulmana, judía y cristiana.

Esta ciudad milenaria, posee el segundo casco histórico más grande de Europa, el mayor espacio urbano del mundo declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1994 y es aquí donde están los edificio más emblemáticos y visitados por los turistas.

 

Panorámica de la ciudad de Córdoba de noche

El símbolo de la ciudad es la Mezquita de Córdoba actualmente la catedral de esta ciudad. Fue la tercera mezquita más grande del mundo, por detrás de las de Casablanca y La Meca. Se accede por la Puerta del Perdón que da al Patio de los Naranjos y desde el patio se accede a la mezquita-catedral por la puerta de las Palmeras, ahí prepárate a disfrutar de un espectacular bosque de 1300 columnas de granito, jaspe y mármol, sobre las que se apoyan 375 arcos de herradura bicolores, el mihrab que normalmente se construye mirando a la Meca, aquí lo construyeron en dirección sur, esta realizado en mármol, estuco y mosaicos bizantinos de oro, plata, bronce, cobre.  En el siglo XVI cuando expulsaron a los musulmanes, en su nave central construyeron la catedral renacentista.

 

Interior de la Mezquita-Catedral de Córdoba

Al lado mismo de la mezquita está la judería un barrio de calles muy estrechas, destacan la Calleja del Pañuelo llamada así porque la anchura de esta calle es la de un pañuelo, la Calleja de las flores y su Sinagoga.

 

Callejuela del Pañuelo

No dejes de visitar sitios tan emblemáticos y bonitos como el Alcázar de los Reyes Católicos, el Puente Romano, que cruza el Guadalquivir y conecta las dos orillas de la ciudad desde hace dos mil años, la Plaza del Cristo de los Faroles, la Plaza de la Corredera, la única plaza andaluza de estilo típicamente castellano, La plaza del Potro donde se sitúa la posada del mismo nombre que menciona Cervantes en su obra Don Quijote, la plaza de Las Tendillas donde hay un reloj en la esquina con la calle Gondomar que en vez de dar campanadas toca los cuartos y las horas, con el sonido de una guitarra tocada por el guitarrista Juan Serrano a ritmo de soleares, y a las afueras de Córdoba el conjunto arqueológico de la ciudad de Madinat Al-Zahra.

 

Plaza del Cristo de los Faroles

Hay tantos sitios a visitar que cualquier palacio, iglesia, patio puede atraparte por su belleza.

Y cuando estés cansado para recuperar fuerzas, siéntate en cualquiera de sus terrazas y degusta alguno de sus platos típicos: Salmorejo, Perol Cordobés, Bacalao con Naranja y de postre unas ricas Sultanas.

 

Plato de Salmorejo

Para finalizar tu jornada hazte un regalo en una de las muchas platerias que hay donde encontraras joyas con unas filigranas exquisitas y luego entra en un baño árabe donde podrás hacer un recorrido termal y recibir masajes.

Hay infinidad de establecimientos para alojarte desde pensiones a hoteles de lujo pero no debes olvidar que si vas a visitar esta ciudad en Semana Santa o en el mes de Mayo que es donde se concentran los acontecimientos más importantes, debes de reservar con bastante antelación

Si vives, caminas, hueles, te emocionas... como yo lo hice en Córdoba, termirás enamorándote de ella.

Y por último recordar a las ciudades latinas con el mismo nombre: Córdoba la segunda ciudad más poblada de Argentina y que es un importante centro cultural, económico, educativo, financiero y de entretenimiento y Córdoba ciudad de Méjico que se encuntra enclavada en a la orilla de la cordillera montañosa de la Sierra Madre Oriental.


Aquí para ampliar información en la web Turismo de Córdoba

Aquí para consultar y reservar hora para visitar la Mezquita

Aqui para ampliar información sobre Córdoba de Argentina en la web Turismo en la Docta

Aquí para ampliar información sobre Córdoba de Méjico en la web Córdoba-Veracruz